đŸ“șđŸ”„ 30 MIN INTENSE CARDIO WORKOUT – no equipment – Justine GALLICE #BOOTYPOWER #watch #youtube #fr

Hey salut la FitFamily c’est Justine ! Je suis tellement contente et excitĂ©e de vous retrouver pour ce nouveau Workout CARDIO INTENSIF de 30 minutes ! AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE – tout ce dont vous avez besoin c’est de vous-mĂȘme et de lancer la vidĂ©o đŸ‘ŠđŸŒ Soyez-prĂȘts Ă  brĂ»ler un max de calories et Ă  dessiner l’intĂ©gralitĂ© de votre corps dans la joie et la bonne humeur ! ZÉRO excuse pour ne pas avoir ENFIN les rĂ©sultats que vous voulez !!
C’est parti la TEAM !! #BOOTYPOWER #CARDIO #FITNESS #NOEQUIPMENT #TEAMGALLICE #JUSTINEGALLICE

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✔ DÉTAILS DU WORKOUT :

‱ Échauffement intĂ©grĂ© dans la sĂ©ance
‱ Pas d’équipement
‱ CARDIO INTENSIF
‱ Niveau intermĂ©diaire / confirmĂ©
‱ 30 min

Rappelez-vous que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraßnement à son niveau
 prenez plus de pause si besoin.

đŸ”„ TÉLÉCHARGE l’intĂ©gralitĂ© de tes 4 semaines de programme ici : https://www.myfiitchallenge.com/ebooks

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MES BEST VIDÉOS CONSEILS :
» 9 secrets pour un vrai rééquilibrage alimentaire : https://www.youtube.com/watch?v=MZPytgUU3CY
» 7 conseils pour avoir le ventre plat qui marchent vraiment : https://www.youtube.com/watch?v=1kUJInH2574
» SOS je mange mes émotions : https://www.youtube.com/watch?v=ehk2KP8IsBw

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MENTIONS LÉGALES

Si vous ĂȘtes un dĂ©butant, commencer avec un training qui a des exercices plus simples avant de vous attaquer aux exercices d’un niveau avancĂ©. S’entrainer sur des exercices qui ne sont pas de votre niveau peut fatiguer vos muscles et risquer la blessure.

Cette chaĂźne offre des conseils santĂ©, du fitness et des informations sur la nutrition. Vous ne devez pas vous fier Ă  ces renseignements pour remplacer les conseils mĂ©dicaux professionnels, le diagnostic ou le traitement d’un spĂ©cialiste de santĂ© ou de vos traitements en cours. En pratiquant tout type d’exercices de fitness sans supervision, comme avec cette vidĂ©o, vous vous entrainez Ă  vos risques. N’hĂ©sitez pas Ă  voir un professionnel du fitness pour avoir des conseils sur les exercices de maniĂšre personnalisĂ©e en rĂ©el.
Justine Gallice Fitness ne se porte pas responsable des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo.